Styrkeprøven: Trondheim–Oslo mit dem Rennrad

Styrkeprøven heißt übersetzt „Kraftprobe“, und der Name passt. Die klassische Strecke führt von Trondheim quer durch Mittelnorwegen und über das Dovrefjell bis nach Oslo. Der Veranstalter nennt sie „verdens lengste og eldste turritt“, das längste und älteste Jedermann-Radrennen der Welt. Wer es kürzer mag, startet in Lillehammer oder Eidsvoll. Im Juni 2027 findet das Event zum 58. Mal statt.

Termin 2027 und Varianten

Styrkeprøven 2027 läuft vom 18. bis 20. Juni 2027. Die Anmeldung für 2027 war im September 2026 als „åpner snart“ (öffnet bald) angekündigt.

Viele ältere Artikel nennen für Trondheim–Oslo 540 km. Die aktuelle Strecke ist laut Veranstalter 515 km lang. 2026 startete die Lillehammer-Strecke am 20. Juni zwischen 11:15 und 12:15 Uhr, die Eidsvoll-Strecke am selben Tag.

Die Strecke Trondheim–Oslo

Der Start ist in der Munkegata in Trondheim, nahe dem Nidarosdom. Die Starts liegen zwischen 4:00 und 4:45 Uhr, die schnellsten Gruppen fahren zuerst los. Das Ziel liegt in Groruddalen in Oslo.

Die Route führt über Soknedal und Oppdal hinauf aufs Dovrefjell, dann über Folldal hinunter ins Gudbrandsdal nach Ringebu und Lillehammer. Danach geht es am Mjøsa entlang über Skreia und Eidsvoll nach Oslo. Unterwegs gibt es acht Verpflegungsstationen:

Der längste Abstand liegt zwischen Oppdal und Folldal (88 km), genau dort, wo es aufs Fjell geht. Nimm für diesen Abschnitt genug Essen und eine warme Schicht mit. Die Strecke für das jeweilige Jahr veröffentlicht der Veranstalter als Karte bei Ride with GPS.

Die Lillehammer-Strecke verläuft laut Veranstalter landschaftlich schön am Westufer des Mjøsa Richtung Oslo.

Anmeldung und Kosten

Angemeldet wird über die Plattform EQ Timing, der Link steht auf styrkeproven.no. Die Startgebühr steigt mit jedem Anmeldezeitraum. Die Preise für 2026 zeigen, wie viel Frühbucher sparen:

Ung i Styrkeprøven kostete 2026 durchgehend 300 kr. Die Preise für 2027 standen im September 2026 noch nicht fest. Rechne mit einem ähnlichen Aufbau.

Voraussetzungen:

• Mindestalter 17 Jahre im Kalenderjahr (bei der Tourfahrt)
• Versicherung über eine Lizenz des norwegischen Radsportverbands NCF oder eine Tageslizenz
• Bei der Eidsvoll-Trimmfahrt gibt es keine Altersgrenze, unter 15 Jahren nur mit Erwachsenen

Anreise und Transport

Da Start und Ziel weit auseinanderliegen, bietet der Veranstalter Transport an:

• Gepäck: Der Gepäcktransport vom Start nach Oslo ist in der Startgebühr enthalten.
• Rad nach Trondheim oder Lillehammer: Du kannst einen Radtransport von Oslo zum Start buchen.
• Zug: Für die Anreise gibt es koordinierte Gruppenfahrten. Zur Eidsvoll-Strecke fährst du mit einem normalen Ticket der Bahn Vy.

Aus Deutschland kommst du am einfachsten per Fähre Kiel–Oslo oder per Flug nach Oslo. Wie du dein Rad dabei mitnimmst, steht im Artikel Anreise mit dem Fahrrad. Übernachte vor dem Start in Trondheim, denn der Start um 4 Uhr früh lässt keine lange Anreise zu.

Tipps für die 515 km

• Gruppe finden: Auf der langen Strecke fährt man meist in Gruppen. Wer allein unterwegs ist, schließt sich am Start einer Gruppe mit passendem Tempo an.
• Fjell ernst nehmen: Auf dem Dovrefjell kann es auch im Juni kalt, nass und windig sein. Armlinge, Beinlinge und Regenjacke gehören in die Trikottasche. Die aktuelle Vorhersage findest du beim Wetter.
• Licht: Im Juni wird es nachts kaum dunkel, aber ein Rücklicht schadet nicht, vor allem bei Regen.
• Tempo einteilen: Der Weg hinauf aufs Dovrefjell kommt früh. Fahr die ersten gut 100 km bis Oppdal ruhig, es liegen danach noch über 400 km vor dir.
• Training: Wer 515 km fahren will, sollte vorher mehrere Ausfahrten über 200 km gemacht haben. Mehr zum Straßenradfahren in Norwegen unter Rennrad in Norwegen.

Weitere Rennen und Events stehen im Kalender der Radrennen.