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Hermannsdalstinden: Packliste für den höchsten Gipfel Moskenesøyas

Der Hermannsdalstinden ist mit 1.029 Metern der höchste Gipfel von Moskenesøya und eine der großen Lofoten-Touren. Ab Sørvågen führt der Weg über die Munkebu-Hütte, über Geröll, Blockfelder und Schneefelder. Viele teilen die Tour auf zwei Tage auf.

  • 29

    Dinge auf der Liste

  • 17

    Pflicht

  • 12

    Empfohlen

Die Tour in Zahlen

Region
Lofoten, Nordland
Strecke
rund 20 km
Höhenmeter
rund 1.800 m
Dauer
9 bis 12 (besser 2 Tage) Stunden
Saison
Juli bis September

Start: Sørvågen, über die Munkebu-Hütte

Gerundete Richtwerte. Prüfe vor der Tour Wetter und Wegzustand.

Worauf es ankommt

  • Wanderstöcke

    Entlasten Knie beim Abstieg über Steinstufen und geben bei Flussquerungen und auf Schnee Halt.

    Bei Amazon ansehenca. 40 bis 120 €

  • Stirnlampe

    Im Winter ist es in Nordnorwegen nur wenige Stunden hell, im Süden auch nur sechs bis sieben. Für die Nordlichtjagd sollte die Lampe Rotlicht haben, das die Nachtsicht schont.

    Bei Amazon ansehenca. 25 bis 70 €

  • Grödel / Schuhspikes

    Gehwege, Parkplätze und Wanderwege sind im Winter oft spiegelglatt, auch in Tromsø und Oslo. Grödel werden über jeden Schuh gezogen und verhindern Stürze.

    Tipp: Modelle mit Ketten und Zacken (Grödel) für Wanderwege, leichte Gummispikes reichen für die Stadt.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 60 €

Tipps für Norwegen

Zwei Tage planen: Mit Übernachtung in der Munkebu-Hütte wird die lange Tour entspannter. Dann gilt die Packliste für Hüttentouren.

Schneefelder: Auch im Juli liegen Schneefelder im oberen Teil. Grödel und Stöcke geben Halt.

Packliste

17 Pflicht, 12 empfohlen, 0 optional. Hak ab, was schon im Koffer ist.

Schuhe

  • Pflicht

    Norwegische Wege sind oft nass, steinig und wurzelig. Knöchelhohe Schuhe mit fester Sohle und Membran halten die Füße trocken und geben auf Geröll und Sherpa-Treppen Halt.

    Bei Amazon ansehenca. 150 bis 250 €

  • Pflicht

    Gehwege, Parkplätze und Wanderwege sind im Winter oft spiegelglatt, auch in Tromsø und Oslo. Grödel werden über jeden Schuh gezogen und verhindern Stürze.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 60 €

  • Empfohlen

    Auf nassen Moorpassagen, in Schnee und bei Flussquerungen halten Gamaschen Wasser und Matsch aus den Schuhen.

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Kleidung

  • Pflicht

    An der Westküste regnet es an über 200 Tagen im Jahr, im Fjell dreht das Wetter innerhalb einer Stunde. Eine wasserdichte, winddichte Jacke ist das wichtigste Kleidungsstück jeder Norwegenreise.

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  • Pflicht

    Bei Dauerregen und nassem Gebüsch ist die Wanderhose nach einer Stunde durch. Eine Regenhose mit seitlichen Reißverschlüssen zieht man über die Schuhe an.

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  • Pflicht

    Jeans und Baumwolle bleiben nass und kühlen aus. Eine elastische, schnell trocknende Wanderhose ist auf jeder Tour angenehmer.

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  • Empfohlen

    Für Pausen am Gipfel, lange Nordlichtnächte und kühle Sommerabende. Leichte Isolationsjacken wärmen stark und lassen sich klein verpacken.

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Schichten und Accessoires

  • Pflicht

    Die wärmende Mittelschicht im Zwiebelprinzip. Auch im Juli liegt die Temperatur im Fjell oft unter 10 Grad.

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  • Pflicht

    Gute Socken verhindern Blasen und kalte Füße. Mindestens ein Paar Wechselsocken gehört in jeden Rucksack.

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  • Pflicht

    Auf Kjerag, Romsdalseggen oder Besseggen zieht man sich an Ketten und über raue Felsen. Robuste Handschuhe mit Lederbesatz schützen die Hände und geben sicheren Griff.

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  • Empfohlen

    Die unterste Schicht entscheidet, ob man trocken und warm bleibt. Merinowolle wärmt auch feucht und riecht nach mehreren Tagen nicht.

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  • Empfohlen

    Auf dem Fjell und an Deck der Hurtigruten pfeift der Wind auch im Sommer. Eine Mütze wiegt fast nichts und rettet jeden Gipfel.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €

  • Empfohlen

    Finger kühlen bei Wind und Kälte schnell aus, beim Fotografieren von Nordlichtern besonders. Im Winter Fäustlinge mit dünnen Innenhandschuhen, im Sommer leichte Fingerhandschuhe.

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  • Empfohlen

    Schützt Hals und Gesicht vor Wind und Kälte und dient im Sommer als Stirnband oder Mückenschutz für den Nacken.

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Rucksack, Taschen und Trinken

  • Pflicht

    Genug Platz für Regenkleidung, Wechselschicht, Proviant und Wasser. Ein Hüftgurt entlastet auf langen Touren wie Trolltunga.

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  • Pflicht

    Auch Rucksäcke mit beschichtetem Stoff werden bei norwegischem Dauerregen an den Nähten nass.

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  • Pflicht

    Leitungswasser ist in Norwegen überall trinkbar, auf vielen Touren füllt man an Bächen nach. Eine Flasche spart Geld und Plastik.

    Bei Amazon ansehenca. 10 bis 35 €

  • Empfohlen

    Schlafsack, Wechselkleidung und Elektronik bleiben trocken, auch wenn der Rucksack durchweicht, im Kajak Wasser steht oder beim Bootsausflug Gischt kommt.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €

Übernachtung

  • Pflicht

    Im Juni und Juli wird es in Nordnorwegen nicht dunkel (Mitternachtssonne), auch im Süden nur kurz. Ohne Maske schlafen viele schlecht.

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Orientierung und Sicherheit

  • Pflichteinmal pro Gruppe

    Blasenpflaster, Tape und eine Rettungsdecke gehören auf jede Tour. Bis Hilfe im Fjell eintrifft, kann es Stunden dauern.

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  • Pflicht

    Wiegt 50 Gramm und hält bei einer Verletzung im Fjell warm, bis Hilfe kommt.

    Bei Amazon ansehenca. 3 bis 10 €

  • Empfohlen

    Im Winter ist es in Nordnorwegen nur wenige Stunden hell, im Süden auch nur sechs bis sieben. Für die Nordlichtjagd sollte die Lampe Rotlicht haben, das die Nachtsicht schont.

    Bei Amazon ansehenca. 25 bis 70 €

  • Empfohlen

    Im Nebel sind die roten T-Markierungen der DNT schnell verschwunden, und Handyempfang gibt es im Fjell nicht überall. Karte (Norgeskart, Nordeca) und Kompass als Backup zur App.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 45 €

  • Empfohlen

    Entlasten Knie beim Abstieg über Steinstufen und geben bei Flussquerungen und auf Schnee Halt.

    Bei Amazon ansehenca. 40 bis 120 €

Pflege und Schutz

  • Pflicht

    Von Juni bis August gibt es an Seen, Mooren und in Nordnorwegen sehr viele Mücken und Kriebelmücken (Knott). Milde Mittel aus der Drogerie reichen oft nicht.

    Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €

  • Pflicht

    Die Sonne steht im Sommer bis zu 24 Stunden am Himmel, Schnee und Wasser reflektieren das Licht. Sonnenbrand im Fjell ist häufig.

    Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €

  • Empfohlen

    In Mückengebieten wie der Finnmark oder der Hardangervidda im Juli die einzige Rettung bei Pausen und beim Angeln.

    Bei Amazon ansehenca. 5 bis 15 €

  • Empfohlen

    Schneefelder, Wasser und die tief stehende Sonne blenden stark. Eine Sportsonnenbrille schützt auch vor Wind.

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Technik

  • Pflicht

    Das Handy ist Karte, Kamera und Notruf zugleich. In der Kälte halten Akkus nur einen Bruchteil so lange.

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Die Links führen zu einer Suche bei Amazon. Preise sind grobe Richtwerte für solide Mittelklasse.

Hermannsdalstinden in anderen Jahreszeiten

Hermannsdalstinden im Sommer

Auf eigene Faust möglich

Mit Übernachtung in der Munkebu-Hütte (Selbstversorger) kommen Hüttenschlafsack und Proviant dazu.

Zusätzlich oder wichtiger als im Sommer

  • Trekkingrucksack (40 bis 65 Liter)Pflicht

    Für Hüttentouren reichen 40 bis 45 Liter, mit Zelt und Kocher sind es eher 55 bis 65 Liter. Das Tragesystem sollte zur Rückenlänge passen.

    Trekkingrucksack (40 bis 65 Liter): Bei Amazon ansehen

  • Packsäcke / DrybagsPflicht

    Schlafsack, Wechselkleidung und Elektronik bleiben trocken, auch wenn der Rucksack durchweicht, im Kajak Wasser steht oder beim Bootsausflug Gischt kommt.

    Packsäcke / Drybags: Bei Amazon ansehen

  • Hüttenschlafsack (Inlett)Pflicht

    In DNT-Hütten ist ein eigener Hüttenschlafsack Pflicht, Decken und Kissen liegen bereit. Er ist leichter als ein Schlafsack.

    Hüttenschlafsack (Inlett): Bei Amazon ansehen

  • Wanderkarte und KompassPflicht

    Im Nebel sind die roten T-Markierungen der DNT schnell verschwunden, und Handyempfang gibt es im Fjell nicht überall. Karte (Norgeskart, Nordeca) und Kompass als Backup zur App.

    Wanderkarte und Kompass: Bei Amazon ansehen

  • HüttenschuheEmpfohlen

    In norwegischen Hütten werden die Wanderschuhe am Eingang ausgezogen. Leichte Hüttenschuhe sind warm und passen in jeden Rucksack.

    Hüttenschuhe: Bei Amazon ansehen

  • MikrofaserhandtuchEmpfohlen

    Trocknet schnell, wiegt wenig. Praktisch für Hütten, Campingplätze, nach dem Kajak und für einen Sprung in den Fjord.

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Häufige Fragen

Wie lange dauert der Hermannsdalstinden?
Als Tagestour 9 bis 12 Stunden für rund 20 Kilometer. Mit Übernachtung in der Munkebu-Hütte verteilt sich die Tour auf zwei Tage.

Weitere Checklisten