Packliste Norwegen im Sommer: was du wirklich brauchst
Ein norwegischer Sommer kann an einem Tag alles: Badewetter im Fjord, Regen an der Westküste und Graupel auf dem Fjell. Die wichtigste Regel lautet deshalb, immer eine Regenjacke und eine warme Schicht dabeizuhaben, auch wenn der Wetterbericht Sonne verspricht. Dazu kommen zwei Dinge, an die viele nicht denken: Mückenschutz und eine Schlafmaske.
36
Dinge auf der Liste
15
Pflicht
10
Empfohlen
Tipps für Norwegen
Regen ist sicher: Bergen hat rund 230 Regentage im Jahr. Eine echte Hardshell und eine Regenhose machen den Unterschied zwischen einem verlorenen und einem guten Wandertag.
Helle Nächte: Nördlich des Polarkreises scheint die Sonne von Ende Mai bis Mitte Juli rund um die Uhr, auch im Süden wird es kaum dunkel. Eine Schlafmaske ist Pflicht, wenn du im Zelt, im Camper oder in Hütten ohne Verdunkelung schläfst.
Mücken und Knott: Von Mitte Juni bis August sind Mücken an Seen, Mooren und im Norden eine Plage. Mittel mit Icaridin oder DEET wirken zuverlässig, ein Kopfnetz hilft bei Pausen.
Leitungswasser trinken: Wasser aus dem Hahn ist überall trinkbar. Eine eigene Flasche spart bei norwegischen Preisen spürbar Geld.
Packliste
15 Pflicht, 10 empfohlen, 11 optional. Hak ab, was schon im Koffer ist.
Schuhe
- Pflicht
Norwegische Wege sind oft nass, steinig und wurzelig. Knöchelhohe Schuhe mit fester Sohle und Membran halten die Füße trocken und geben auf Geröll und Sherpa-Treppen Halt.
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- Optional
Auf nassen Moorpassagen, in Schnee und bei Flussquerungen halten Gamaschen Wasser und Matsch aus den Schuhen.
Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €
- Optional
Beim Einstieg ins Kajak, beim Baden im Fjord und beim Furten von Bächen steht man auf scharfen Steinen und Muscheln. Wasserschuhe dürfen nass werden und trocknen schnell.
Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €
Kleidung
- Pflicht
An der Westküste regnet es an über 200 Tagen im Jahr, im Fjell dreht das Wetter innerhalb einer Stunde. Eine wasserdichte, winddichte Jacke ist das wichtigste Kleidungsstück jeder Norwegenreise.
Bei Amazon ansehenca. 150 bis 350 €
- Pflicht
Bei Dauerregen und nassem Gebüsch ist die Wanderhose nach einer Stunde durch. Eine Regenhose mit seitlichen Reißverschlüssen zieht man über die Schuhe an.
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- Pflicht
Jeans und Baumwolle bleiben nass und kühlen aus. Eine elastische, schnell trocknende Wanderhose ist auf jeder Tour angenehmer.
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- Empfohlen
Für Pausen am Gipfel, lange Nordlichtnächte und kühle Sommerabende. Leichte Isolationsjacken wärmen stark und lassen sich klein verpacken.
Bei Amazon ansehenca. 100 bis 300 €
Schichten und Accessoires
- Pflicht
Die wärmende Mittelschicht im Zwiebelprinzip. Auch im Juli liegt die Temperatur im Fjell oft unter 10 Grad.
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- Pflicht
Gute Socken verhindern Blasen und kalte Füße. Mindestens ein Paar Wechselsocken gehört in jeden Rucksack.
Bei Amazon ansehenca. 15 bis 30 €
- Empfohlen
Die unterste Schicht entscheidet, ob man trocken und warm bleibt. Merinowolle wärmt auch feucht und riecht nach mehreren Tagen nicht.
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- Empfohlen
Auf dem Fjell und an Deck der Hurtigruten pfeift der Wind auch im Sommer. Eine Mütze wiegt fast nichts und rettet jeden Gipfel.
Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €
- Empfohlen
Finger kühlen bei Wind und Kälte schnell aus, beim Fotografieren von Nordlichtern besonders. Im Winter Fäustlinge mit dünnen Innenhandschuhen, im Sommer leichte Fingerhandschuhe.
Bei Amazon ansehenca. 20 bis 80 €
- Empfohlen
Schützt Hals und Gesicht vor Wind und Kälte und dient im Sommer als Stirnband oder Mückenschutz für den Nacken.
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Rucksack, Taschen und Trinken
- Pflicht
Genug Platz für Regenkleidung, Wechselschicht, Proviant und Wasser. Ein Hüftgurt entlastet auf langen Touren wie Trolltunga.
Bei Amazon ansehenca. 60 bis 150 €
- Pflicht
Auch Rucksäcke mit beschichtetem Stoff werden bei norwegischem Dauerregen an den Nähten nass.
Bei Amazon ansehenca. 10 bis 30 €
- Pflicht
Leitungswasser ist in Norwegen überall trinkbar, auf vielen Touren füllt man an Bächen nach. Eine Flasche spart Geld und Plastik.
Bei Amazon ansehenca. 10 bis 35 €
- Empfohlen
Schlafsack, Wechselkleidung und Elektronik bleiben trocken, auch wenn der Rucksack durchweicht, im Kajak Wasser steht oder beim Bootsausflug Gischt kommt.
Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €
- Optional
Dicke Winterkleidung nimmt im Koffer viel Platz weg. Mit Kompressionsbeuteln passt Daune und Fleece auch ins Handgepäck, Packwürfel halten Ordnung im Camper.
Bei Amazon ansehenca. 15 bis 35 €
Übernachtung
- Empfohlen
Im Juni und Juli wird es in Nordnorwegen nicht dunkel (Mitternachtssonne), auch im Süden nur kurz. Ohne Maske schlafen viele schlecht.
Bei Amazon ansehenca. 8 bis 25 €
Orientierung und Sicherheit
- Pflichteinmal pro Gruppe
Blasenpflaster, Tape und eine Rettungsdecke gehören auf jede Tour. Bis Hilfe im Fjell eintrifft, kann es Stunden dauern.
Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €
- Pflicht
Wiegt 50 Gramm und hält bei einer Verletzung im Fjell warm, bis Hilfe kommt.
Bei Amazon ansehenca. 3 bis 10 €
- Pflicht
In Norwegen muss für den Fahrer eine Warnweste griffbereit im Auto liegen. In der dunklen Jahreszeit schützt sie auch bei Pannen am Straßenrand.
Bei Amazon ansehenca. 5 bis 15 €
- Empfohlen
Im Nebel sind die roten T-Markierungen der DNT schnell verschwunden, und Handyempfang gibt es im Fjell nicht überall. Karte (Norgeskart, Nordeca) und Kompass als Backup zur App.
Bei Amazon ansehenca. 15 bis 45 €
- Optional
Entlasten Knie beim Abstieg über Steinstufen und geben bei Flussquerungen und auf Schnee Halt.
Bei Amazon ansehenca. 40 bis 120 €
Pflege und Schutz
- Pflicht
Von Juni bis August gibt es an Seen, Mooren und in Nordnorwegen sehr viele Mücken und Kriebelmücken (Knott). Milde Mittel aus der Drogerie reichen oft nicht.
Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €
- Pflicht
Die Sonne steht im Sommer bis zu 24 Stunden am Himmel, Schnee und Wasser reflektieren das Licht. Sonnenbrand im Fjell ist häufig.
Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €
- Empfohlen
Schneefelder, Wasser und die tief stehende Sonne blenden stark. Eine Sportsonnenbrille schützt auch vor Wind.
Bei Amazon ansehenca. 30 bis 120 €
- Empfohlen
An der Südküste, im Oslofjord und an der Westküste bis Trøndelag gibt es viele Zecken. Nach Touren im hohen Gras absuchen.
Bei Amazon ansehenca. 3 bis 10 €
- Optional
In Mückengebieten wie der Finnmark oder der Hardangervidda im Juli die einzige Rettung bei Pausen und beim Angeln.
Bei Amazon ansehenca. 5 bis 15 €
- Optional
Trocknet schnell, wiegt wenig. Praktisch für Hütten, Campingplätze, nach dem Kajak und für einen Sprung in den Fjord.
Bei Amazon ansehenca. 10 bis 25 €
Technik
- Pflicht
Das Handy ist Karte, Kamera und Notruf zugleich. In der Kälte halten Akkus nur einen Bruchteil so lange.
Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €
- Optional
Nordlichter fotografiert man mit mehreren Sekunden Belichtung. Ohne Stativ werden die Bilder unscharf, auch mit dem Handy.
Bei Amazon ansehenca. 40 bis 150 €
- Optional
Gischt an Wasserfällen, Regen an der Westküste und Spritzwasser auf der Walsafari setzen Kameras zu. Eine Regenhülle kostet wenig und rettet die Ausrüstung.
Bei Amazon ansehenca. 10 bis 40 €
- Optional
Lebensmittel sind in Norwegen teuer. Mit einer Kühlbox im Auto lässt sich günstig im Supermarkt einkaufen und picknicken, Angler transportieren darin den Fang.
Bei Amazon ansehenca. 60 bis 200 €
Extras
- Optional
Seeadler, Wale, Papageitaucher und Moschusochsen sieht man meist aus der Distanz, von der Hurtigruten aus oft nur als Punkt am Ufer.
Bei Amazon ansehenca. 60 bis 250 €
- Optional
Auf Schnee und kalten Felsen wird es sonst schnell ungemütlich, bei der Nordlichtjagd wie bei der Gipfelpause.
Bei Amazon ansehenca. 8 bis 25 €
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Häufige Fragen
- Wie warm ist es in Norwegen im Sommer?
- Im Juli liegen die Tageshöchstwerte in Oslo meist um 20 bis 22 Grad, in Bergen um 18 Grad und in Tromsø um 15 Grad. Auf dem Fjell sind es oft nur 5 bis 10 Grad, nachts auch weniger.
- Brauche ich in Norwegen im Sommer Mückenschutz?
- Ja, vor allem von Mitte Juni bis August an Seen, in Mooren und in Nordnorwegen. Mittel aus der Drogerie reichen oft nicht, besser ist ein Präparat mit mindestens 20 Prozent Icaridin oder 30 Prozent DEET.
- Brauche ich einen Adapter für die Steckdose?
- Nein. Norwegen nutzt dieselben Steckdosen (Typ C und F, 230 Volt) wie Deutschland, Österreich und die Schweiz.