Skitour in Norwegen: Packliste für Lyngen, Sunnmøre und Senja

An der Westküste regnet es an über 200 Tagen im Jahr, im Fjell dreht das Wetter innerhalb einer Stunde. Eine wasserdichte, winddichte Jacke ist das wichtigste Kleidungsstück jeder Norwegenreise.

Bei Amazon ansehenca. 150 bis 350 €

Für Pausen am Gipfel, lange Nordlichtnächte und kühle Sommerabende. Leichte Isolationsjacken wärmen stark und lassen sich klein verpacken.

Bei Amazon ansehenca. 100 bis 300 €

Beim Langlaufen, auf Skitour und beim Radfahren schwitzt man stark. Eine eng anliegende, atmungsaktive Softshell hält den Wind ab, ohne dass man im eigenen Schweiß auskühlt.

Bei Amazon ansehenca. 80 bis 200 €

Die unterste Schicht entscheidet, ob man trocken und warm bleibt. Merinowolle wärmt auch feucht und riecht nach mehreren Tagen nicht.

Bei Amazon ansehenca. 70 bis 150 €

Die wärmende Mittelschicht im Zwiebelprinzip. Auch im Juli liegt die Temperatur im Fjell oft unter 10 Grad.

Bei Amazon ansehenca. 50 bis 130 €

Gute Socken verhindern Blasen und kalte Füße. Mindestens ein Paar Wechselsocken gehört in jeden Rucksack.

Bei Amazon ansehenca. 15 bis 30 €

Auf dem Fjell und an Deck der Hurtigruten pfeift der Wind auch im Sommer. Eine Mütze wiegt fast nichts und rettet jeden Gipfel.

Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €

Finger kühlen bei Wind und Kälte schnell aus, beim Fotografieren von Nordlichtern besonders. Im Winter Fäustlinge mit dünnen Innenhandschuhen, im Sommer leichte Fingerhandschuhe.

Bei Amazon ansehenca. 20 bis 80 €

Schützt Hals und Gesicht vor Wind und Kälte und dient im Sommer als Stirnband oder Mückenschutz für den Nacken.

Bei Amazon ansehenca. 10 bis 30 €

Auf dem Schneemobil, im Hundeschlitten und auf Skitour peitscht eisiger Fahrtwind ins Gesicht. Eine dünne Sturmhaube unter Helm oder Mütze schützt vor Erfrierungen an Wangen und Nase.

Bei Amazon ansehenca. 15 bis 35 €

Genug Platz für Regenkleidung, Wechselschicht, Proviant und Wasser. Ein Hüftgurt entlastet auf langen Touren wie Trolltunga.

Bei Amazon ansehenca. 60 bis 150 €

Heißer Tee bei der Nordlichtjagd oder in der Langlaufpause. In Norwegen gehört die Thermoskanne zu jeder Wintertour.

Bei Amazon ansehenca. 20 bis 45 €

Im Winter ist es in Nordnorwegen nur wenige Stunden hell, im Süden auch nur sechs bis sieben. Für die Nordlichtjagd sollte die Lampe Rotlicht haben, das die Nachtsicht schont.

Bei Amazon ansehenca. 25 bis 70 €

Im Nebel sind die roten T-Markierungen der DNT schnell verschwunden, und Handyempfang gibt es im Fjell nicht überall. Karte (Norgeskart, Nordeca) und Kompass als Backup zur App.

Bei Amazon ansehenca. 15 bis 45 €

Blasenpflaster, Tape und eine Rettungsdecke gehören auf jede Tour. Bis Hilfe im Fjell eintrifft, kann es Stunden dauern.

Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €

Wiegt 50 Gramm und hält bei einer Verletzung im Fjell warm, bis Hilfe kommt.

Bei Amazon ansehenca. 3 bis 10 €

Im Januar ist das Licht flach und diffus. Eine Skibrille mit kontrastverstärkender Scheibe zeigt Bodenwellen auch bei Nebel und schützt auf dem Schneemobil vor Fahrtwind.

Bei Amazon ansehenca. 50 bis 150 €

Auf Skitouren in Lyngen, Sunnmøre oder auf Senja ist Lawinenausrüstung Pflicht, und man muss sie bedienen können. Verleihe und Bergführer vor Ort stellen sie auch.

Bei Amazon ansehenca. 300 bis 600 €

Die Ausrüstung für den Aufstieg auf Fellen und die Abfahrt im Gelände. Für eine Reise lohnt sich meist das Leihen bei Bergführern und Sportgeschäften vor Ort.

Bei Amazon ansehenca. 700 bis 1500 €

Bei minus 20 Grad helfen Wärmepads in Handschuhen und Stiefeln, eine lange Nordlichtnacht durchzustehen. Sie halten auch Kamera-Akkus warm.

Bei Amazon ansehenca. 10 bis 25 €

Die Sonne steht im Sommer bis zu 24 Stunden am Himmel, Schnee und Wasser reflektieren das Licht. Sonnenbrand im Fjell ist häufig.

Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €

Auf dem Gletscher und auf Skitouren im Frühjahr reflektieren Eis und Schnee fast das ganze Sonnenlicht. Nur Gläser der Kategorie 4 mit Seitenschutz verhindern Schneeblindheit.

Bei Amazon ansehenca. 50 bis 150 €

Kalter Wind und trockene Luft lassen die Lippen im Winter schnell aufspringen.

Bei Amazon ansehenca. 3 bis 8 €

Das Handy ist Karte, Kamera und Notruf zugleich. In der Kälte halten Akkus nur einen Bruchteil so lange.

Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €

Nordlichter fotografiert man mit mehreren Sekunden Belichtung. Ohne Stativ werden die Bilder unscharf, auch mit dem Handy.

Bei Amazon ansehenca. 40 bis 150 €

Bei minus 15 Grad ist ein Kamera-Akku nach einer halben Stunde leer. Zwei Ersatzakkus in der Innentasche warm halten.

Bei Amazon ansehenca. 20 bis 60 €