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Hardangervidda: Packliste für die Durchquerung

Die Hardangervidda ist Europas größte Hochebene. Die Durchquerung von Finse oder Haukeliseter führt über eine Woche von Hütte zu Hütte über Moore, Furten und weite Plateaus. Man trägt alles selbst, das Wetter ist rau, und im Juli sind die Mücken zahlreich. Für die Selbstversorgerhütten braucht man den DNT-Schlüssel.

  • 31

    Dinge auf der Liste

  • 17

    Pflicht

  • 14

    Empfohlen

Die Tour in Zahlen

Region
Hardangervidda (Vestland, Buskerud, Telemark)
Strecke
120 bis 140 km
Höhenmeter
variabel m
Dauer
7 bis 13 Tage Stunden
Saison
Juli bis September

Start: Finse (Bergensbahn) oder Haukeliseter

Gerundete Richtwerte. Prüfe vor der Tour Wetter und Wegzustand.

Worauf es ankommt

  • Trekkingrucksack (40 bis 65 Liter)

    Für Hüttentouren reichen 40 bis 45 Liter, mit Zelt und Kocher sind es eher 55 bis 65 Liter. Das Tragesystem sollte zur Rückenlänge passen.

    Bei Amazon ansehenca. 150 bis 300 €

  • Hüttenschlafsack (Inlett)

    In DNT-Hütten ist ein eigener Hüttenschlafsack Pflicht, Decken und Kissen liegen bereit. Er ist leichter als ein Schlafsack.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 60 €

  • Wasserschuhe

    Beim Einstieg ins Kajak, beim Baden im Fjord und beim Furten von Bächen steht man auf scharfen Steinen und Muscheln. Wasserschuhe dürfen nass werden und trocknen schnell.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €

  • Mückenschutz (DEET oder Icaridin)

    Von Juni bis August gibt es an Seen, Mooren und in Nordnorwegen sehr viele Mücken und Kriebelmücken (Knott). Milde Mittel aus der Drogerie reichen oft nicht.

    Tipp: Mindestens 20 Prozent Icaridin oder 30 Prozent DEET. In Norwegen heißt Mückenschutz "myggmiddel".

    Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €

Tipps für Norwegen

Furten: Viele Bäche haben keine Brücke. Leichte Wasserschuhe oder Sandalen schonen die Wanderschuhe.

DNT-Schlüssel: Für die Selbstversorgerhütten brauchst du den Standardschlüssel, den DNT-Mitglieder gegen Pfand bekommen.

Gewicht: Mit Hüttenschlafsack statt Schlafsack und Vorräten aus den Hütten bleibt der Rucksack bei 40 bis 50 Litern.

Packliste

17 Pflicht, 14 empfohlen, 0 optional. Hak ab, was schon im Koffer ist.

Schuhe

  • Pflicht

    Norwegische Wege sind oft nass, steinig und wurzelig. Knöchelhohe Schuhe mit fester Sohle und Membran halten die Füße trocken und geben auf Geröll und Sherpa-Treppen Halt.

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  • Empfohlen

    Auf nassen Moorpassagen, in Schnee und bei Flussquerungen halten Gamaschen Wasser und Matsch aus den Schuhen.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €

  • Empfohlen

    In norwegischen Hütten werden die Wanderschuhe am Eingang ausgezogen. Leichte Hüttenschuhe sind warm und passen in jeden Rucksack.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €

Kleidung

  • Pflicht

    An der Westküste regnet es an über 200 Tagen im Jahr, im Fjell dreht das Wetter innerhalb einer Stunde. Eine wasserdichte, winddichte Jacke ist das wichtigste Kleidungsstück jeder Norwegenreise.

    Bei Amazon ansehenca. 150 bis 350 €

  • Pflicht

    Bei Dauerregen und nassem Gebüsch ist die Wanderhose nach einer Stunde durch. Eine Regenhose mit seitlichen Reißverschlüssen zieht man über die Schuhe an.

    Bei Amazon ansehenca. 60 bis 150 €

  • Pflicht

    Jeans und Baumwolle bleiben nass und kühlen aus. Eine elastische, schnell trocknende Wanderhose ist auf jeder Tour angenehmer.

    Bei Amazon ansehenca. 60 bis 130 €

  • Empfohlen

    Für Pausen am Gipfel, lange Nordlichtnächte und kühle Sommerabende. Leichte Isolationsjacken wärmen stark und lassen sich klein verpacken.

    Bei Amazon ansehenca. 100 bis 300 €

Schichten und Accessoires

  • Pflicht

    Die wärmende Mittelschicht im Zwiebelprinzip. Auch im Juli liegt die Temperatur im Fjell oft unter 10 Grad.

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  • Pflicht

    Gute Socken verhindern Blasen und kalte Füße. Mindestens ein Paar Wechselsocken gehört in jeden Rucksack.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 30 €

  • Empfohlen

    Die unterste Schicht entscheidet, ob man trocken und warm bleibt. Merinowolle wärmt auch feucht und riecht nach mehreren Tagen nicht.

    Bei Amazon ansehenca. 70 bis 150 €

  • Empfohlen

    Auf dem Fjell und an Deck der Hurtigruten pfeift der Wind auch im Sommer. Eine Mütze wiegt fast nichts und rettet jeden Gipfel.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €

  • Empfohlen

    Finger kühlen bei Wind und Kälte schnell aus, beim Fotografieren von Nordlichtern besonders. Im Winter Fäustlinge mit dünnen Innenhandschuhen, im Sommer leichte Fingerhandschuhe.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 80 €

  • Empfohlen

    Schützt Hals und Gesicht vor Wind und Kälte und dient im Sommer als Stirnband oder Mückenschutz für den Nacken.

    Bei Amazon ansehenca. 10 bis 30 €

Rucksack, Taschen und Trinken

  • Pflicht

    Für Hüttentouren reichen 40 bis 45 Liter, mit Zelt und Kocher sind es eher 55 bis 65 Liter. Das Tragesystem sollte zur Rückenlänge passen.

    Bei Amazon ansehenca. 150 bis 300 €

  • Pflicht

    Auch Rucksäcke mit beschichtetem Stoff werden bei norwegischem Dauerregen an den Nähten nass.

    Bei Amazon ansehenca. 10 bis 30 €

  • Pflicht

    Schlafsack, Wechselkleidung und Elektronik bleiben trocken, auch wenn der Rucksack durchweicht, im Kajak Wasser steht oder beim Bootsausflug Gischt kommt.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 40 €

  • Pflicht

    Leitungswasser ist in Norwegen überall trinkbar, auf vielen Touren füllt man an Bächen nach. Eine Flasche spart Geld und Plastik.

    Bei Amazon ansehenca. 10 bis 35 €

Übernachtung

  • Pflicht

    In DNT-Hütten ist ein eigener Hüttenschlafsack Pflicht, Decken und Kissen liegen bereit. Er ist leichter als ein Schlafsack.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 60 €

  • Empfohlen

    Im Juni und Juli wird es in Nordnorwegen nicht dunkel (Mitternachtssonne), auch im Süden nur kurz. Ohne Maske schlafen viele schlecht.

    Bei Amazon ansehenca. 8 bis 25 €

Orientierung und Sicherheit

  • Pflicht

    Im Nebel sind die roten T-Markierungen der DNT schnell verschwunden, und Handyempfang gibt es im Fjell nicht überall. Karte (Norgeskart, Nordeca) und Kompass als Backup zur App.

    Bei Amazon ansehenca. 15 bis 45 €

  • Pflichteinmal pro Gruppe

    Blasenpflaster, Tape und eine Rettungsdecke gehören auf jede Tour. Bis Hilfe im Fjell eintrifft, kann es Stunden dauern.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €

  • Pflicht

    Wiegt 50 Gramm und hält bei einer Verletzung im Fjell warm, bis Hilfe kommt.

    Bei Amazon ansehenca. 3 bis 10 €

  • Empfohlen

    Im Winter ist es in Nordnorwegen nur wenige Stunden hell, im Süden auch nur sechs bis sieben. Für die Nordlichtjagd sollte die Lampe Rotlicht haben, das die Nachtsicht schont.

    Bei Amazon ansehenca. 25 bis 70 €

  • Empfohlen

    Entlasten Knie beim Abstieg über Steinstufen und geben bei Flussquerungen und auf Schnee Halt.

    Bei Amazon ansehenca. 40 bis 120 €

Pflege und Schutz

  • Pflicht

    Von Juni bis August gibt es an Seen, Mooren und in Nordnorwegen sehr viele Mücken und Kriebelmücken (Knott). Milde Mittel aus der Drogerie reichen oft nicht.

    Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €

  • Pflicht

    Die Sonne steht im Sommer bis zu 24 Stunden am Himmel, Schnee und Wasser reflektieren das Licht. Sonnenbrand im Fjell ist häufig.

    Bei Amazon ansehenca. 8 bis 20 €

  • Empfohlen

    In Mückengebieten wie der Finnmark oder der Hardangervidda im Juli die einzige Rettung bei Pausen und beim Angeln.

    Bei Amazon ansehenca. 5 bis 15 €

  • Empfohlen

    Schneefelder, Wasser und die tief stehende Sonne blenden stark. Eine Sportsonnenbrille schützt auch vor Wind.

    Bei Amazon ansehenca. 30 bis 120 €

  • Empfohlen

    An der Südküste, im Oslofjord und an der Westküste bis Trøndelag gibt es viele Zecken. Nach Touren im hohen Gras absuchen.

    Bei Amazon ansehenca. 3 bis 10 €

  • Empfohlen

    Trocknet schnell, wiegt wenig. Praktisch für Hütten, Campingplätze, nach dem Kajak und für einen Sprung in den Fjord.

    Bei Amazon ansehenca. 10 bis 25 €

Technik

  • Pflicht

    Das Handy ist Karte, Kamera und Notruf zugleich. In der Kälte halten Akkus nur einen Bruchteil so lange.

    Bei Amazon ansehenca. 20 bis 50 €

Die Links führen zu einer Suche bei Amazon. Preise sind grobe Richtwerte für solide Mittelklasse.

Hardangervidda-Durchquerung in anderen Jahreszeiten

Hardangervidda-Durchquerung im Winter

Nur mit Führung

Im Winter ist die Hardangervidda eine Skidurchquerung für Experten mit Winterausrüstung, oft mit Führer.

Zusätzlich oder wichtiger als im Sommer

  • Daunen- oder KunstfaserjackePflicht

    Für Pausen am Gipfel, lange Nordlichtnächte und kühle Sommerabende. Leichte Isolationsjacken wärmen stark und lassen sich klein verpacken.

    Daunen- oder Kunstfaserjacke: Bei Amazon ansehen

  • Softshell (atmungsaktiv)Pflicht

    Beim Langlaufen, auf Skitour und beim Radfahren schwitzt man stark. Eine eng anliegende, atmungsaktive Softshell hält den Wind ab, ohne dass man im eigenen Schweiß auskühlt.

    Softshell (atmungsaktiv): Bei Amazon ansehen

  • Merino-FunktionsunterwäschePflicht

    Die unterste Schicht entscheidet, ob man trocken und warm bleibt. Merinowolle wärmt auch feucht und riecht nach mehreren Tagen nicht.

    Merino-Funktionsunterwäsche: Bei Amazon ansehen

  • Warme MützePflicht

    Auf dem Fjell und an Deck der Hurtigruten pfeift der Wind auch im Sommer. Eine Mütze wiegt fast nichts und rettet jeden Gipfel.

    Warme Mütze: Bei Amazon ansehen

  • Warme Handschuhe oder FäustlingePflicht

    Finger kühlen bei Wind und Kälte schnell aus, beim Fotografieren von Nordlichtern besonders. Im Winter Fäustlinge mit dünnen Innenhandschuhen, im Sommer leichte Fingerhandschuhe.

    Warme Handschuhe oder Fäustlinge: Bei Amazon ansehen

  • Schlauchschal (Buff)Pflicht

    Schützt Hals und Gesicht vor Wind und Kälte und dient im Sommer als Stirnband oder Mückenschutz für den Nacken.

    Schlauchschal (Buff): Bei Amazon ansehen

  • Tagesrucksack (20 bis 30 Liter)Pflicht

    Genug Platz für Regenkleidung, Wechselschicht, Proviant und Wasser. Ein Hüftgurt entlastet auf langen Touren wie Trolltunga.

    Tagesrucksack (20 bis 30 Liter): Bei Amazon ansehen

  • ThermosflaschePflicht

    Heißer Tee bei der Nordlichtjagd oder in der Langlaufpause. In Norwegen gehört die Thermoskanne zu jeder Wintertour.

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  • StirnlampePflicht

    Im Winter ist es in Nordnorwegen nur wenige Stunden hell, im Süden auch nur sechs bis sieben. Für die Nordlichtjagd sollte die Lampe Rotlicht haben, das die Nachtsicht schont.

    Stirnlampe: Bei Amazon ansehen

  • SkibrillePflicht

    Im Januar ist das Licht flach und diffus. Eine Skibrille mit kontrastverstärkender Scheibe zeigt Bodenwellen auch bei Nebel und schützt auf dem Schneemobil vor Fahrtwind.

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  • LVS-Gerät, Schaufel und SondePflicht

    Auf Skitouren in Lyngen, Sunnmøre oder auf Senja ist Lawinenausrüstung Pflicht, und man muss sie bedienen können. Verleihe und Bergführer vor Ort stellen sie auch.

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  • Tourenski mit FellenPflicht

    Die Ausrüstung für den Aufstieg auf Fellen und die Abfahrt im Gelände. Für eine Reise lohnt sich meist das Leihen bei Bergführern und Sportgeschäften vor Ort.

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  • Sturmhaube (Balaclava)Empfohlen

    Auf dem Schneemobil, im Hundeschlitten und auf Skitour peitscht eisiger Fahrtwind ins Gesicht. Eine dünne Sturmhaube unter Helm oder Mütze schützt vor Erfrierungen an Wangen und Nase.

    Sturmhaube (Balaclava): Bei Amazon ansehen

  • HandwärmerEmpfohlen

    Bei minus 20 Grad helfen Wärmepads in Handschuhen und Stiefeln, eine lange Nordlichtnacht durchzustehen. Sie halten auch Kamera-Akkus warm.

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  • Gletscherbrille (Kategorie 4)Empfohlen

    Auf dem Gletscher und auf Skitouren im Frühjahr reflektieren Eis und Schnee fast das ganze Sonnenlicht. Nur Gläser der Kategorie 4 mit Seitenschutz verhindern Schneeblindheit.

    Gletscherbrille (Kategorie 4): Bei Amazon ansehen

  • Lippenpflege mit LSFEmpfohlen

    Kalter Wind und trockene Luft lassen die Lippen im Winter schnell aufspringen.

    Lippenpflege mit LSF: Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie lange dauert eine Hardangervidda-Durchquerung?
Je nach Route und Tempo 7 bis 13 Tage für 120 bis 140 Kilometer von Hütte zu Hütte.

Weitere Checklisten